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 2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。
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 6時50分に起きました。今日は休日ですから、のんびり起きても良かったのですが、眠気はほとんど感じなかったので、すぐに階下のリビングに降りて暖房のスイッチをオン。

 しかし室温はいつもよりかなり高めであることに気が付いて、ファンヒーターは使いませんでした。洗顔を済ませ、着替えて朝のニュースを見ながらラジオ体操とストレッチ。

 朝食はご飯。おかずは昨晩作ったイワシのかば焼きとハンバーグの余り。ワカメの味噌汁を飲んで、食後に夏みかんを半個。今日は可燃物ゴミの日なので、剪定した夏みかんの枝を入れた袋を集積場まで運搬。

 戻っていつものようにブログの更新作業。11時ごろ一段落したので、母親の体調を確認するため実家へ。特に大きな問題はなさそうだったので、そこからスーパーへ。

 本当は市民農園で除草作業をやろうと思っていたのですが、北西風がかなり強いみたいで、めちゃくちゃ寒いというわけでもないのですが、花粉の徴候も感じているので、今日の作業は中止です。

 スーパーで二日分の食材を購入・・・したつもりでしたが、帰宅して買ってきたものを収納している時、鍋用の鶏肉を買い忘れたことに気が付きました。まあしょうがない。

 帰宅して昼食はパスタ。今回はいつものバリラの1.6mm茹で時間7分の麺を125g。ルーはS&B食品の系列食品会社と書かれていた会社が作っている、小袋の「ペペロンチーノ」を初めて使ってみました。

 確か150円ぐらいだったはず。これで2食分入っているので、1食分はかなり安い。茹であがった麺をフライパンに入れて、炒めながら中に入っているペペロンチーノの粉を振りかけかき混ぜて出来上がり。

 食べてみると結構唐辛子の辛さを感じるので大人向けの味付けなのかも。

 食後はウォーキングに行く予定でしたが、風が全く収まっていないので断念。ネットに接続して、買い替えを検討している冷蔵庫の情報を価格comで検索したりしていたら早くも2時半。

 というわけで、いつもより少し早めに練習開始。木曜からフルートのレッスンを再開することにしたので、練習にもちょっと気合が入った感じ。
 
 5時ぐらいまで基礎練習と課題となっているエチュードや先生から紹介された曲を練習して、5時からは以前買った昭和の歌謡曲を集めたCD付きの楽譜を使って、片っ端から演奏。かなりストレス解消になります。

 テレビでも、ストレス解消のために電気器具を破壊したり、斧を投げるみたいなレクリエーション?が紹介されていましたが、ストレスを感じている人は多いのだと思います。

 人間がストレスを感じるのはどういうシチュエーションかと依然考えたことがあるのですが、基本的には「自分がこうやりたい」と思っているのに、自分とは全く関係ない外的な要因で、その行動に制約がかかる時が一番つらい。
 
 さらにその制約によって、自分の自意識を無理やり抑え込んで、誤魔化しているうちに、いつしか破綻がやってくる感じ。破綻する場合は、自分に攻撃的になるか、すべてを投げ出すか、他者を攻撃するかの極端な行動になることが多い。

 ここのところネットのニュースを見ていると、通常の社会なら起こりえないような、ストレス解消と思われる、暴走行為や窃盗、いじめ、痴漢行為が増えているように見えます。
 
 コロナの感染拡大は、社会制度の変更だけでなく、その変更によって、人間の精神状態にも大きな影響を与えているなと強く感じています。

2021/02/23 20:01 老後 TB(0) CM(0)
 好天に恵まれた土日でした。というわけで、チャンスだと思ったので、両日ともに、今年も借りる予定の市民農園の狭い畑の除草作業を、昼過ぎに行いました。

 今日も昼過ぎに2時間ほど作業をして、ようやく3分の1ぐらいが完了。とりあえず新じゃがを植え付ける範囲の除草作業は終了です。明日も午前中は天気が良さそうですが、空模様を見て作業を行うかどうか決めるつもり。

 3月からは、本格的な作業がいろいろ始まるはず。とりあえず種まき時期がすでに始まっているニンジンの種を撒こうかなと思っています。

 ちなみに市民農園までは車で片道15分くらい。1~2時間作業をすると、それだけで日中の活動時間が制限されます。今現在私は、ウイークデーの午前中は、各種ブログの更新作業や投資情報の検索等に消費。

 昼前に実家に行って母親の体調を確認。午後は買い物やその他の雑用。3時からはフルート練習。5時半からは夕食準備と、1日中やることがあります。
 
 合間に掃除や洗濯を行い、時には母親を診療所に連れて行ったり、自分自身が診療所に行ったり。さらにコロナの感染拡大が少し落ちついてきたように見えるので、中断していたフルートのレッスンも再開しようかなと思っています。

 フルタイムで働いていたころは、自宅を7時半ごろ出発して、帰宅は6~7時というのが普通で、1日の内、自分が自分が自由に使えるのは、夕食後の数時間だけでした。

 それに比べれば、今は仕事をしていませんから、ほぼ1日中時間は空いています。睡眠時間を8時間と考えると、自分が自由に出来る時間は、残りの16時間。

 いくらでものんびりできるじゃないかという気もするのですが、性分なのか、ボ~っと過ごすことが苦手。何かしていないと気が済まない性格です。

 16時間の内三食の食事で、調理の時間や食器洗いの時間も含めると、最低4時間ぐらい消費。ブログの更新作業やネットの閲覧は結構時間を消費して4時間ぐらい。洗濯や掃除といった家事で0.5時間。

 フルートの練習が2.5時間。買い物は移動時間も考えると最低1時間。時に本屋さんに行ったり、今は利用できませんが図書館に行ったり、ホームセンターで日用品を補充したりで1時間。
 
 以上の合計が13時間ですから、まだ3時間ぐらい空き時間がある感じ。とはいえ朝の洗顔やラジオ体操とストレッチ、寝る前の入浴とかも考慮すると、残りは2時間。

 ウォーキングを1時間すれば残りは1時間。母親と一緒に診療時に行ったり、自分自身が診療所に行けば、その残り1時間も消費されてしまいます。
 
 となるとこの先、春からの市民農園の農作業時間がない、ということになりそう。やはりフルートの練習時間確保の影響が大きいみたい。

 とはいえ、昨年夏に、「フルートは一生かけて練習するぞ」と自らに誓って高額な製品を購入しましたので、今後も練習は続けるつもり。
 
 となると春先からは今以上に忙しい1日が続くことになりそう。しかしやることがいつもある状態というのは、ある意味充実した生活の裏返しなのかもしれません。

2021/02/22 20:15 老後 TB(0) CM(0)
 6時半に目が覚めました。カーテンの隙間からオレンジ色の朝の光が漏れ出ていて、「こりゃ天気は良さそうだ」と思ったものの、室温はかなり低いようで、ベッド上のストレッチは断念。

 階下のリビングに降りて暖房を入れて洗顔。すっきりして戻ってきて、ちょっと暖かくなった場所で着替えてラジオ体操とストレッチ。体がほぐれたところで朝食。

 今日はご飯。おかずは昨晩作ったポークソティの残り、小松菜の味噌汁を飲んで、食後に夏みかんを半個。息子の出勤を見送って、早速各種ブログの更新作業。

 11時ごろ一段落したので実家へ。母親の体調は回復してきたみたい。やはりノロウイルスのような、一種の食あたりかなと推測しています。

 実家から向かったのがケーズデンキ。今は3月決算で安いものが出回っている?時期らしいので、念のため冷蔵庫の価格ををチェック。
 
 しかし「まあこれならいいかも」と思うものは軒並み10万円を越しています。我が家の今後のライフスタイルが決まらないため、冷蔵庫の容量も悩ましい。

 私一人の生活なら200L台で十分。息子と二人暮らしなら300L前後が良さそう。まあそれでも何回も電器屋さんで冷蔵庫を見てきたので、だいぶイメージは固まってきた感じ。

 無理に急いで買う必要はないので、その購入過程を楽しんでいます。
 
 電気屋さんからついでに激安スーパーに行き、店内を物色。しかしこの手の激安スーパーは、我が家のような少人数の家族には向かないみたい。量が多すぎます。

 というわけでいったん帰宅。昼食はパスタ。先日ちょっと高い300円台のパスタルーを購入。いつもの青の洞窟シリーズ(200円前後)よりは少し美味しい感じ。

 食べ終わって、今度は大型スーパーへ。今日は息子が夕食がいらないというので私は孤食。じゃあちょっとうまいものを少しだけと思ったのですが、いざ1000円ぐらいのステーキ肉や刺身盛り合わせを買おうとすると、なんかもったいないと感じてしまいます。

 てなわけで、今日は鍋料理。300円弱の市販のだしを買って、ここに自家製の白菜や大根、長ネギ、先日スーパーで買って余っていた豆腐、ニンジン、ほうれん草、シメジなんぞを入れ、新たに買い足したのが鶏肉、コンニャクぐらい。

 いつものように大量の鍋が出来ましたが、三日ぐらいかけてじっくり食べる予定。買い物から帰ってきたらフルートの練習。5時半まで頑張って練習してその後は夕食準備。

 サラダ、味噌汁、鍋を作って終了。先ほど食べ終わって、今週もほぼ終了。明日明後日のどちらかで、市民農園に行き、除草の予定。新じゃがの植え付け時期が近づいています。

2021/02/19 20:32 老後 TB(0) CM(0)
プロフィール

hoku

Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづっています。

 よろしくお願いいたします。