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 2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。
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 6時50分に目が覚めました。今日も天気は良さそうだなと思いながら階下のリビングへ降りて、エアコン暖房をオン。洗顔を済ませ、着替えて雨戸を開けて朝食。

 パンと適当なおかずを食べて食後にミカンを1個。息子の出勤を見送ってすぐに各種ブログの更新作業。合間に株価を見たら、日経平均は下落模様。

 ところが連日下降を続け赤字幅が拡大していた私の持ち株はなぜか上昇。今日は大型株の物色が一段落し、これから上がりそうな中小型株に目標が移った印象です。

 作業は順調に進み、10時半ごろ終了。先ずは実家に行って母親の体調を確認。問題なさそうだったので、そのまま市民農園へ。駐車場に車を停めて、今日はちょっとコースを大きく取って新しい道を開拓。

 基本的に畑とその周りに家が点在している場所で、お店もなく、見どころと言えるものはほとんどないのですが、車も少なく見通しも良いので、晴れた日に歩くのは実に気持ちが良いです。

 最後の終点は自分の畑。1時間近く、割と私としては早めに歩き続けたので、かなり足の疲労を感じていました。今日は、また夜のおかずを鍋にしようと思ったのでs、青梗菜と長ネギを収穫。

 いったん家に戻って昼食はパスタ。ルーは青の洞窟シリーズのボロネーゼ。食後はスーパーへ。上に書いたように、今日のおかずは鍋。具材を少し購入。それだけでは足りないと思ったので、刺身を購入。

 帰宅すると2時半ぐらいだったので、ちょっとネットのニュースを確認したら、東京都で感染者数が大きく上昇したという速報が流れていて、どうやらいよいよ本格的な感染拡大期に入ったみたい。(というか一か月前からそうなんだろうなと私は思っていました)

 今現在のネットの記事を見ると、今日の新規感染者は全国で2100人を超えたみたい。個人的には、そろそろあり得るだろうなと思っていた数値なので、それほど驚いてはいません。

 基本的に何とかキャンペーンと名打った経済活性策をやめない以上、出歩く人は多くなりますから、拡大傾向は続くと思っています。

 しかもこの2100人越えというのは、2週間ぐらい前に新たに感染して陽性になった人の数ですから、今日は感染した人はもっと多くなっている筈。

 新規感染者数のグラフを見ると、感染拡大に不安を感じた人が行動自粛に転じているのか、先週あたりから上昇カーブが少し緩くなってきたようには見えます。

 そういったことを考慮しながら、グラフの傾きから今週の最高値を想像すると、2200名ぐらい?

 ではそれに対して出来ることは何か?というか、何故増えているのかという分析がほとんど聞こえてきません。また入院者が多くなり、ベッド数が逼迫してきたという話は聞くものの、入院している人たちの病状も不明。

 分かるのは亡くなられた方の人数。昨晩のデータですが、累計感染者約12万人に対し、新規感染者は1700名の増となっているので、増加率は1.4%ぐらい。

 一方亡くなられた方は、1919名に対して、新たに亡くなられたのは14名となっているので、増加率は0.73%。つまり陽性者の増加率よりもかなり小さい。

 ということは、重症化率も低いのかなという印象はあります。ただ高齢者が重症化しやすいことは間違いない。しかしこれもよく考えると、どんな病気でも、例え普通の風邪でも高齢者は重症化しやすいのではという気もします。

 つまり新型コロナだけが、特別高齢者が重症化しやすい病気だということでもないのではということです。まあそれでも重症化しやすいと言われれば注意するしかないですね。

2020/11/18 20:01 新型コロナウイルス TB(0) CM(0)
 今日は6時に目が覚めました。カーテンの隙間からオレンジ色の光が見えていましたが、太陽そのものはまだ近隣の家の屋根に遮られて見えませんでした。

 というかスマホで日の出の時間を確認したら6時20分ぐらいということで、見えるわけがないことが分かりました。日の入りも4時半過ぎのようですから、まあともかく暗くなるのが早い感じ。

 3時を過ぎて日が傾くと気温も急に下がってくるように思えます。起きて着替えを持って階下のリビングに行って、先ずはエアコン暖房をオン。

 洗顔を済ませ、着替えて、雨戸を開けて朝食。パンと昨晩作った大量のおでんを食べて食後にミカン。息子の出勤を見送って各種ブログの更新作業。

 いつもの流れです。作業は順調に進んで10時半ごろ終了。市民農園に行こうと思いましたが、そういえばと思って、いつも混んでいる理髪店へ。

 数か月前に行って、坊主に近い状態まで短くしてもらった髪ですが、いつの間にか伸びてきてかなり邪魔になっていました。行ってみると、いつも数名が待っている理髪店ですが、今日は客が皆無。

 「へえ~、こりやラッキーだ」と思っていましたが、もしかすると新型コロナの感染が拡大しているので、お客さんの利用頻度も下がっているのかも。
 
 ともあれ、私の場合は髪をカットするだけなので、20分ほど滞在。すっきりした髪で市民農園へ。今日も天気がよかったので、最初に周辺をウォーキング。すれ違った人は1名のみ。
 
 畑に戻って各種野菜の生育具合を確認。今畑で育てているのは、長ネギ、白菜、レタス、サニーレタス、ピーマン、小松菜、青梗菜、ほうれん草、玉ねぎ。
 
 いずれも少量なので、20m2ほどの畑ですが、いろいろな野菜を楽しんでいます。

 今日も特に作業はなかったので帰宅。昼食は余りご飯と冷蔵庫内の余り物。食後にミカンを1個。食べ終えて近所の中規模ショッピングモールへ。
 
 最初に電気屋さんで、加湿器の値段をちょっと見てきました。安いものは数千円で買えるみたい。しかし無暗に強制的に水蒸気を発生させると、冬場は結露も多くなるので、ちょっと敬遠気味。

 ちなみに部屋の湿度は知りたいなと思ったので、先日楽天で湿度計を購入。1500円ぐらいでした。今はリビングのテレビの横に置いて、湿度がどう変化するのか観察中。

 ちなみに今日は朝50%ぐらいで、昼間少し窓を開けていたら40%に低下。その後、ショッピングモールから戻って窓を閉めてフルートの練習を開始したら、少しずつ上昇。
 
 夕食の準備をする頃には50%台。さらに夕食を食べ終わるころには60%になっていて、結構変化が大きいことが分かりました。しかしこの程度の数値なら、あえて加湿器は必要ないなという感じです。


2020/11/17 19:52 新型コロナウイルス TB(0) CM(0)
 今日は本当に久しぶりに枕元に置いてあるスマホの7時の目覚ましで目が覚めました。明け方1回トイレで起きて、ちょっと冷え込んでいるなと感じたので掛布団を増やして寝たところ、ちょうど良い寝心地だったみたい。

 ちなみに夏場はトイレのために一晩3回ぐらい起きるということがあり、加齢による頻尿若しくはネットで調べて過活動膀胱、さらには前立せん肥大か、と思っていました。

 ところがある時、NHKのテレビの「試してガッテン」という番組を見ていたら、たまたま夜間頻尿の話題が出ていて、どうやら水分が膀胱以外に足にも溜まっているらしいということが分かりました。

 たまっていると言っても、特別な臓器があるわけではなく、要するに細胞間の間の組織の中に水分が増えているみたい。どうしてそんなことが起きるのかと言えば、どうやら筋肉組織がデレ~ッした、締まりのない状態になっているということのようです。

 さらに言えば、そうした状態になった原因は、足の運動不足。振り返ってみると、新型コロナの感染拡大で春先は外出を控え、夏場は猛暑で外出を控えていたため、ほとんど歩かない日が多かったなあという感じ。

 というわけで最近はこのブログにも書いているように、ほぼ毎日天気がよい日は市民農園周辺や近所の河川敷をウォーキング。といっても、ウォーキングを再開したころは、2000歩程度でも息が切れる感じで、自分でもちょっとびっくり。

 「こんなに歩けなくなっていたのかあ」と愕然。というわけで、日中の気温が少し下がった残暑の頃からこれでもう数か月続いていますが、再開した時期に比べるとウォーキングの早さも早くなったみたい。

 息が切れることもほとんどなくなり、加齢でダメだと思うより、少しでもいいから歩き続ければ、まだ若干体力が回復するんだなという感触を持つようになりました。

 さらに、歩くと足の筋肉の締まりが良くなるのか、夜の頻尿症状も改善しました。時折新聞に「頻尿に悩んでいる方になんたらかんたらが効く」なんて広告も出ていますが、そんな健康食品より、ともかく歩くことが大事だと確信するようになりました。
 
 てなわけで、寝やすい気温で熟睡。目覚ましが鳴って飛び起きてカーテンを開けると今日もきれいな青空。「よし今日も歩くぞ」と思いながら朝食。

 食べながら洗濯機を稼働。息子の出勤を見送って恒例のブログ更新作業。11時ごろ一段落したので株価を見たら上昇。しかし私の持ち株はほとんど反応なし。
 
 「たぶん大型株が上がっているんだろうな。それなら投資信託も価額が上がるはず」と考えて、チェック終了。実家に行って母親の体調を確認して、その足で市民農園。

 穏やかな晴天の下でウォーキング。途中行きかった人は数名。その後畑に戻りましたが、今日は作業はナシ。そのままスーパーに行って、昼食用のパンを購入。
 
 家に戻ってパンで昼食。食後はちょっとネットを覗いて3時ごろからフルートの練習。5時半に終了して夕食づくり。今日もまたあっという間の1日でしたが、若干の充実感があります。

2020/11/16 19:55 病気 TB(0) CM(0)
プロフィール

hoku

Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづっています。

 よろしくお願いいたします。