父子家庭で早期退職をしたおじさんのお気楽生活日記

• 第2846回　自宅近くで花見 ( 2020/04/03 )
• 第2839回　良い天気に誘われて古墳めぐり ( 2020/03/25 )
• 第2838回　久しぶりにショッピングモールでウォーキング ( 2020/03/24 )

　今日も6時に目が覚めました。カーテンを開けるときれいな青空。ゆっくりとストレッチをやって、朝食は超熟シリーズのクルミパンを2枚。おかずは昨晩作った厚揚げの煮物の余り。食後に自家製夏みかんを1個。

　外を見ると、昨日と違って風がほとんどない。「こりゃいい天気になりそうだ」と思いながら、息子の出勤を見送って可燃物のゴミ出し。

　外に出ると、ぽかぽかして、春の風がそよそよと吹いていました。「よし、午後は古墳巡りか散歩だな」と思いながら帰宅。いつものように、ハワイアンコーヒーを手元に置いて、旅行関連ブログの更新作業。

　だいたい10時半ごろ終了でするのですが、最近はその後に健康関連ブログで新型コロナウイルスのことを書いているので、作業終了は11時半前後になります。

　それにしても、またしても唐突？に言われたマスク2枚の配布は、予想通り評判が悪いみたいです。安倍総理は善意で決断したのかもしれませんが、国として行う事業としてはいささかお粗末だという評価が多いようです。

　私も同感なのですが、テレビでは配布される予定のマスクの洗い方なんてのを解説していました。実際にマスクが配布されたら、毎日手洗いをして、乾かして、再利用という人たちは何人ぐらいいるのかなと気になります。

　まあマスクがなければ、それをありがたく活用することになるのかもしれませんが、テレビで安倍総理がマスクを装着している姿を見ていると、大きさが小さめのためか、なんかもの悲しさすら感じます。

　我が家でもマスクは不足気味ですが、私も息子も花粉症だったため、ドラッグストアからマスクが消える1週間ほど前に何とか購入することができました。

　その際、「思い切って100枚入りぐらいのものを買うか」と悩んだのですが、「もしかしたら今後需要が増えるかもしれない」と思って、30枚入りのものを購入。

　それを使い捨てではなく、花粉対策ですから数日ごとに交換して使っています。テレビでもハンカチをマスク代わりにする方法みたいな番組もありましね。

　てなわけで、11時半ごろ作業が終了したので、実家の母親の様子を見に行くと、急に暖かくなったせいか、めまいや動悸がひどいと言います。

　様々な薬を飲んでいるので、そういった薬の副作用もあるのではと判断していますが、高齢者の症状は対策が難しいですね。「必要があればいつでも医者に連れて行くよ」と伝えましたが、新型コロナウイルスのこともあり、医者に行く回数は減らしたいとのことでした。

　在宅で診療ができ、処方箋を薬局に送ってもらう方法がテレビでも紹介されていましたが、あくまで一部の病院だけのようで、かかりつけの診療所がそういった対応をしてくれるのかどうかも良く分かりません。

　「なんかあったらすぐに電話して」と伝えて帰宅。昼食はレトルトカレーで済ませて、食後はスーパーへ。空いている店内をゆっくり歩いて二日分の食材を購入。

　帰宅して、通常の散歩へ。いつもウォーキングで利用している河川敷の遊歩道脇の桜が満開。その下を歩いている人は5名程度。そろそろ散り始めている感じです。



　6000歩ほど歩いて帰宅。散歩に行ったので今日はフルートの練習はナシ。この後は夕食準備です。
　

 

　今日は6時に目が覚めてしまい、もう少し寝ようとベッドの中でしばらく目をつぶっていましたが、全く眠気がやってこないので諦めて起床。

　ストレッチを十分に行い、リビングに降りて朝食準備。おかずは先日食った手作りハンバーグの残りとモズク。これに小松菜の味噌汁をつけて、食後に夏みかんを1個。

　フルタイムで働いていたころに比べると、食事量そのものはだいぶ減少。しかし体調は悪くないので、やはりフルタイム勤務時代の食生活は良くなかったんだろうなと思っています。

　食べながらテレビを見るとオリンピックの延期の話題ばかり。多くの人が関心を持っている話題なのかもしれませんが、結論から言えば「1年ほど延期になりましたが、詳細はこれから詰めていきます」というだけの内容。

　それに対して識者と称する人や、アスリートと呼ばれている人、さらには聖火ランナーとして準備をしていた人にコメントを求め、それを延々と流しているだけのニュースが多い。

　5分ほど見ていましたが、どの放送局も似たり寄ったりの内容だったのでスイッチオフ。新聞に集中。新聞も1面トップはオリンピック延期の話題でしたが、紙面をあちこち見ていくと、当たり前ですがオリンピック以外の話題もいっぱいあって、読む価値があるなと感じます。

　息子の出勤を見送って、午前中はいつものようにブログの更新。合間に株価を見ると、今日は大幅高。私の持ち株もまだマイナス圏内ですが、少し上昇、見かけの損失がだいぶ減少しました。
　
　昼食は今日もパスタ。初めて冷凍食品のパスタをレンジで加熱して食べてみました。結果は「まあ、そこそこおいしい」感じ。ただ「これは旨いのでまた買おう」というほどではなかったです。

　やはりいつものようにバリラの麺を茹でて、青の洞窟シリーズをかけて食べるのが一番うまいなと感じます。

　食後、外を見ると、まだちょっと風が強かったものの日差しは暖かそうだったので、近隣の古墳探索に出発。昨晩ちょっと調べて行ってみたい古墳の候補をリストアップして、近辺の地図を印刷済み。

　今日は上尾や川島方面の古墳を5～6基見学してきました。帰宅したのが4時過ぎだったので、フルートの練習はナシ。このブログを更新して、その後は夕食準備です。

　ちなみに動き回っている間、新型コロナウイルスのことはすっかり忘れていました。毎日毎日朝から晩まで感染拡大を心配して、最近はいささか神経質になっているかも。

　コロナ疲れという語句も聞くようになりましたが、一人で車に乗ってあちこち移動している分には、感染とは無縁だろうなと思っています。



 

 　今日は息子が休暇を取ったとのことで、私も少し寝坊。起きたのが7時10分ぐらい。外を見ると天気は良さそうでしたが風が強そう。

　リビングに降りて朝食はご飯。おかずは昨晩適当に作った野菜のオイスター炒めと昨日総菜コーナーで買ったクリームコロッケの残り。小松菜の味噌汁を飲んで食後の今日はバナナを1本。

　真偽のほどは不明ですが、バナナには免疫力アップの効果もあるとか。と言ってもバナナばっかり食べてもしょうがないと思っています。

　ただバナナにはカリウムも豊富に含まれているようで、それが高血圧には良さそう。とはいえ、東南アジアの国から輸入されている果物ですから、現地での肥料や農薬等の栽培状況は不明。

　スーパーでは時々4～5本ついたバナナが1房100円ぐらいで販売されていることもありますが、輸送費を考えると、ちょっと買うのに逆に勇気がいります。

　基本的には200円前後のものを買うようにしています。朝食後、可燃物のゴミを集積場まで運搬しましたが、今日は北風が強く、結構寒い思いをしました。

　帰宅していつものように旅行関連ブログと健康関連ブログの更新作業。新型コロナウイルスの感染は連日の拡大で、一向に収まる様子がありません。

　それでも日本は感染拡大が抑えられている方で、イタリアやアメリカ、ドイツ、スペインといった国は、かなり苦労している様子。特に最近はアメリカの感染拡大が激しい。

　毎日5000人規模で感染者が拡大していますから、いくら医療体制が整っていても現場は大混乱？アメリカの場合は保険制度の問題もありそうです。

　一方オリンピックは、ようやく延期の方向になってきた感じ。準備していた方は気の毒だと思いますが、開催よりも人の命の方が大事だと思っています。

　11時半ごろ作業が一段落。ネットで株価を見たら今日は急上昇。昨晩のアメリカは下落したと思われますが、日本は決算期を前にした買いと、国の資金が買いに回っているのかなと判断してします。

　その意味では4月になって、配当落ちが生じるとともに、再び下落に転じるような気もします。というわけで先日積み立て投信の総額の4分の1程度を解約。

　明日25日の価額で損失が確定しますが、今日は上がったので少し損失が抑えられたかも。

　また数日前に税務署から還付金の振り込み通知がありました。もともと収めている税金も少ないので還付額は1万円ぐらいですが、確定申告の作業量の対価としては十分かなと思っています。

　というわけで、昼食はパスタ。青の洞窟シリーズのペペロンチーノを使って、ハワイアンコーヒーをつけました。食後、本当に久しぶりに近所のショッピングモールへ。

　予想通り店内は空いていましたが、ゲームコーナーには子供たちが結構群がっていました。結局何も買わずに店内をいつも通りウォーキング代わりに歩いただけで帰ってきましたが、まあ風が強いので仕方がないなと思っています。

　帰宅してすぐ入念に手を洗い、さらにうがい。ちなみにモール内でマスクをかけている人は半数ぐらい。今日は私も花粉の影響をあまり感じなかったので、マスクなしで歩いていました。