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 2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。
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 4月半ばから何故か急に血圧が上がり、最初は行きつけの診療所、続いて紹介状を書いてもらい中規模病院へ。症状は高血圧。

 もともと血圧高めで降圧剤を常時服用していましたが、ここ数年はそれなりに落ち着いていました。ところがいきなり上の数値が180とかに跳ね上がり、動悸やふらつきもひどくなりました。

 中規模病院では、これでは高過ぎるというまあ当たり前の評価で降圧剤を増量。ただここ数年間安定していた血圧がなぜ突然上がったのかという疑問には答えてもらえませんでした。

 それでも降圧剤が効いたのか、血圧は正常レベルに低下しましたが、下げるだけで本当にいいのか?上がったのにはそれなりの理由があるのではと思え、なんかいまいち納得がいきません。

 そんな中、5年前にクモ膜下出血で倒れて以来、年に1回脳のMRI検査と頸動脈の超音波検査を半年ごとに行っていて、5月の初めに頸動脈の検査を実施。

 その結果は、頸動脈の一部に狭窄が生じていることが判明。どうやらその部分の血の流れが悪くなり、それによって様々な不調が生じていることが分かりました。

 その場ですぐに大学病院への紹介状を書いてもらい、今週初めの5/10に大学病院に行き、血液検査、心電図、レントゲン、MRI等の詳細な検査を行い、来週末にさらに細かい検査を行うことが決定。

 その検査結果によって今後の方針が決まるみたい。MRIの画像も見ましたが、血管の一部が石灰化しているようで、通常の薬物療法では対処できないように見えました。

 ということは、今後手術、療養、リハビリということになるのかなと予想できるので、この先しばらくブログを更新するどころではない状況になりそうです。

 
2021/05/13 16:39 病気 TB(0) CM(7)
 6時半に目が覚めて、洗顔後体温測定、血中酸素濃度測定、血圧測定を行い朝食準備です。各数値共に特に問題はなし。余りご飯を温めて、昨晩の豚焼肉の余りとメザシ。大根葉の味噌汁を飲んで、食後にバナナを1本。

 食後の何種類かの薬の服用が面倒ですが止むを得ません。以前は朝方二種類の薬を飲むだけでしたが、降圧剤の種類が増えたせいで、何種類も飲むことになってしまいました。

 実家の母親は、いつの頃からか、大量の薬を服用していて、それを見ながら「そんなに一杯飲んで大丈夫なのか?」と思っていたのですが、今や私も多種類の薬を飲むようになってしまい、年齢と共に必然的に薬が増えるんだなと感じるようになりました。

 とはいうものの、確かに降圧剤の種類を増やしたことにより、体は楽になりましたので、医師の診断は確かだったのかもしれません。

 息子の出勤を見送って、いつものように11時ぐらいまで各種ブログの更新作業。11時に実家へ行き、母親の様子を確認。暖かくなってきて、なおかつ先日の診療で一部の薬を変えたところ、かなり体が楽になったようです。

 それを確認して市民農園へ。特にすることはなかったのですが。新しく苗をどんどん植えているので、それらに水を上げて、ついでに空いている空間に「シシトウ」の苗を植えてきました。

 さらにミニトマトの苗も購入。これは自宅の1坪ほどの狭い庭に植えました。これで「植えたい」と思っていた野菜類を一通り植え終えました。あとは適宜除草をして収穫を待つばかりです。

 ちなみに我が家の狭い庭には夏みかんの樹が植えられているのですが、これからがちょうど花が咲く時期。白い小さな花ですが、今年は例年に比べてやたら花の数が多いみたいで、楽しみです。

 昼食はパスタ。ルーは青の洞窟シリーズのボンゴレ。ちなみに血圧上昇が著しかったので、ルーに含まれる塩分にも注目。ボンゴレは2.5g前後でした。

 高血圧患者の場合、1日の塩分量は8g以下が望ましいということらしいので2.5g前後なら、ギリギリ許容範囲なのかも。(ネットの情報では6g以下が望ましいという記載もあります)

 しかしそういったことをいちいち気にすると、食べられるものがかなり限られます。パートナーがいない私の場合は、そういった減塩料理を作ってくれる人もいませんから、そういった点からも独り者の食生活の管理は難しいのかも。

 食後、予定通り狭い庭の一角に黒いビニールを貼って、ミニトマトの苗を植えました。作業を終えて、次が昼寝。30分程リクライニングチェアに座ってうたたね。

 起きたのが3時ぐらい。その後フルートの練習。今日はスーパーでの買い出しはナシ。ちょっとショッピングモールにも行ってみてもいいかなと思ったのですが、さしたる用もないのに、モール内をうろつきまわっても、感染の確率が増えるだけだと判断しました。

 とはいえ、ここ1~2週間、体調不良だったこともあり、実家、市民農園、近所のスーパーだけをぐるぐる回る生活が続いているので、体調が戻ってきたこともあり、ちょっと他の場所にも行ってみたいなと感じるようになってきました。
 
2021/04/27 20:11 病気 TB(0) CM(0)
 6時50分に起きました。今日の埼玉は朝方ちょっと冷え込んだみたい。その分天気は良さそう。ただ北風がちょっと強い。

 起きて洗顔を済ませて朝食をとる直前に、体温測定、血中酸素濃度測定、血圧測定を行うようになりました。体温は36.3℃、血中酸素濃度は97%、血圧は148/88ぐらい。

 土曜日から降圧剤を増やしているのですが、どうも私は早朝高血圧気味のようです。ただ一時期記録した200といった高い数値にはならないみたい。

 おかげで、日常生活が戻ってきました。朝食はご飯。おかずは昨晩作った煮物と自家製青梗菜の炒め物。大根葉の味噌汁を飲んで食後にバナナを1本。

 食後、プラスチック関連ゴミを集積場まで運搬しましたが、外に出ると予想通り北風が強く、久しぶりにちょっと寒い思いをしました。

 戻って洗濯。洗濯機を動かしながらいつも通りに各種ブログの更新作業。11時ごろ一段落したので実家へ行き母親の体調を確認。問題ないとのことだったので、安心して市民農園へ。

 今日は空いている一角にインゲンの種を撒いてきました。これでだいたい撒きたいなと思っていた種や苗の植え付けが完了。あと少しだけ、空き空間が残っているので、近日中に新たな種を撒く予定。

 帰りがけに、サニーレタスを収穫。青梗菜や小松菜と言った春物野菜も収穫。その後スーパーによって買い物。血圧を意識して、野菜の比率がこれまでより増えています。

 帰宅して余りご飯で昼食。おかずは昨晩作った青梗菜と卵の炒め物。青梗菜は自家製です。食べ終わって、いつもなら本屋さん等に行くところですが、人の集まるところでは感染拡大が続いているようなので、再び市民農園へ。
 
 除草作業を行い、だいぶきれいになりました。3時ぐらいに帰宅して、フルートの練習。このところちょっと血圧が高かったので練習を控えていました。

 とりあえずいつも通りの練習を1時間半ほど行いましたが、3~4日ぶりに練習をすると、それまで続けていた練習の積み重ねが無残に打ち砕かれる感じでがっくり。

 その後は夕食準備。先ほどそれも食べ終わって、今はくつろぎの時間。てなわけで日常生活が戻ってきました。しかし血圧上昇の根本原因は良く分からないので、あまり無理は出来ないなとも感じています。

 
2021/04/26 20:08 病気 TB(0) CM(0)
プロフィール

hoku

Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづっています。

 よろしくお願いいたします。