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 2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。
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  朝6時50分に起きて「暑くなりそうだな」と思いながらリビングへ。朝食はパン。このところちょっとパン食が多くなっています。6枚入りで170円ぐらいの食パンを、1回2枚食べています。

 ということは主食が1回あたり57円ぐらい。これに残り物のおかずを食べれば、朝食代が少し安くなるかもと思ったからですが、パン食にすることによって、マーガリンを買ったりハムを買ったりすることになるので、結局はトータルでごはん食の方が安いかもとも思います。

 まあそんな世知辛いことを考えるより、食べたい物を食べればよいというのが原則だとは思っています。散々我慢して、ある日突然病気になってあとは病院食、ということになったら目も当てられません。

 食べながら新聞を読んでいたら、これはいよいよ大変なことになったと思った記事が出ていました。以前から「そうなりそうだな」とは思っていましたが、どうやら本格的に決まりそう。

 膨張する医療費抑制のため、75歳になってこれまでは医療費が1割負担だったのを、今後は2割負担にするとか。私はここの所何かと体調不安を感じたり、鼠径部ヘルニアの手術をしたり、突然歯が欠けて歯科医院に行ったりしていて、医療費も上昇気味。

 家計簿を見てみると、今年は1か月の平均医療費が8000円ぐらい。もしこの状態で75歳になれば、本来なら医療費は2800円ぐらいに減るはずなのに、2割負担なら5600円になります。

 実質2800円の値上げということになり、これが年間になれば3.36万円。3割負担よりいいじゃないかと考えればまあ我慢できるのかもしれませんが、1か月2800円の差というのは、消費増税で負担増になる金額より大きいのではという気もします。

 ましてや高齢になれば今より医療費は増加することは間違いなさそう。さらにそれに物価上昇が加わり、一方で年金が減額ということになると、これはもう死活問題?

 消費増税は様々な優遇措置が講じられて景気が腰折れしないような対策が取られていますが、高齢者のこの医療費負担増については、マスコミもまだあまり騒いでいません。

 というわけで、老後2000万円問題はもちろん、健康保険の改正(改悪?)動向にも今後気を付けないといけない。何もしなければ、声を上げない高齢者の負担がどんどん増加しそう。

 とはいえ若者から見れば今の高齢者は恵まれていると思われている?実際オレオレ詐欺なんかで、自宅にあった数百万円を振り込んだ、なんていう話を耳にすると、どうしてそんな大金が自宅にあるんだ?と思えることも事実。
 
 それだけ高齢者の遺産格差も大きくなっているということでしょうか。ちょっとネットで「高齢者の資産格差」について調べてみたら、総務省の2013年のデータが出てきました。

 それによれば60歳以上の二人以上の世帯で、2000万円以上の資産を保有しているのは全体の30%ぐらい。この領域にいればまずまず老後は安泰?。

 さらに4000万以上の資産を持っている人も18%ぐらいいるみたい。何ともうらやましい話ですが、まあ上を見てもキリがない。

 一方資産が500万円以下の世帯は全体の2割。さらにその半分の1割は200万以下となっています。こういう統計を見てしまうと私自身が2割負担をするのは、3割負担よりは良いので、やむを得ないかなという気にもなります。



 
2019/09/10 20:21 病気 TB(0) CM(0)
  寝やすかったのかいつもよりちょっと遅い6時45分に目が覚めたのでストレッチは無し。朝食はご飯。昨晩は市民農園で採れ続けている大きなナス3本と料理補助食品を使ってナスのみぞれ煮を作りましたが、かなりの量になってしまいなかなか食べきれません。

 息子の出勤を見送って、旅行ブログの更新作業。順調に進んで10時半ごろ一段落。気温が低めだったので、今日も市民農園に行って除草作業。

 9割がた除草を終えて、明日以降は肥料を少し入れてから土を耕し、秋物の野菜を植える予定。併設された農協に行ったら、ブロッコリーやサニーレタス、キャベツ、白菜等の苗がすでに販売されていました。

 「こりゃ明日ももう少し気合を入れて畑の準備をしないと」と決断して昼過ぎに帰宅。お昼はやはり茄子のみぞれ煮ですが、これに納豆を加えました。なんか野菜系の一見健康食風の食事が増えています。

 食後ちょっと眠いなと思ってベッドに寝っ転がっていたら、農作業の疲れからかあっという間に寝てしまい、起きたら2時半。今日は4時に近所の診療所で定例の診察の予定。

 というわけで、スーパー用のショッピングバッグを持って急いで近所のスーパーへ。今日はチキンのステーキと、先日買ったサンマのかば焼きの予定。

 ここの所自家製のミニトマトが終了したのでサラダを作っていなかったのですが、なんとなくサラダ不足を感じたので、今日はレタスとキューリも購入。

 さらに安いバナナと涼しくなってきたので味噌汁が飲みたいなと思うようになり、味噌汁用の豆腐も購入。合計が1200円ぐらいでほっと一息。やはり昼食用に弁当を買うと出費も増えるようです。
 
 帰ってきたら3時半を過ぎていたので、購入した食材を冷蔵庫に入れ診療所へ。この間、実は8月の終わりに血圧が上がってくる兆候を感じたので、夏場一切服用していなかった降圧剤を復活。

 ただし処方されている量の半量の服用で、その経過を医師に報告。現在の血圧は診療所で130/80ぐらい。自宅だともう少し低い値に落ちついています。

 さらに足のかゆみがひどいので、前回は水虫かもしれないと抗菌剤を処方されました。しかし大きな効果はなかったので、やはりアトピーの影響が大きいかもということになり、アトピー用の軟膏が処方されました。

 まあ年がら年中何らかの病気を抱えているなと思って、70になっても元気いっぱいで動き回っている人を見ると実にうらやましく見えます。

 しかしそれはあくまで外見であって、実際の健康状態は不明。私だって市民農園で除草している姿を他の人が見れば、外見は元気そうに見えるんだろうなと思えます。

 病院に行けば、入院している人も多数いますから、ぶつぶつ言いながらもなんとか日常生活を維持できているというか、海外旅行まで楽しめている現状を喜ばないといけないなという気もします。 



 
2019/09/04 17:18 病気 TB(0) CM(0)
  相変わらずの猛暑が続いています。今日は6時20分に起床。今日から息子が休みを取って、親戚の人たちとともに2泊3日で軽井沢に行くということで、朝から最寄り駅まで車で送迎。

 途中いつもより明らかに交通量が多いことを感じ、「そうかあ、お盆休みが始まったんだ」と納得。帰宅すると、すでに室内は高温蒸し風呂状態になっていましたが、少しだけ頑張って旅行ブログの更新。

 しかし10時半を過ぎると、パソコン部屋の室温も32℃となり、ちょっと体調にも不安を感じるようになったので、リビングに移動。エアコンを入れて、ウーロン茶やポカリスエットなんぞを飲みながら、ノートパソコンでネットを見たりテレビを見たり。

 それにしても暑い。テレビでは台風9号が大型化し、沖縄方面に暴風をもたらしているというニュースをやっていました。これにともなって、ネットで交通情報をみると、沖縄や台湾方面の飛行機も遅延や欠航が相次いでいる様子。
 
 さらに、いまだに進路が確定しない台風10号も、南から徐々に四国方向に近づいているようで、16日に台湾方面に行く私としても、この動向がとても心配。

 交通機関の乱れがあれば、果たして成田空港まできちんと定刻までにたどり着けるかということも気になり、なおかつたどり着いても実際に飛行機が飛ぶか、という問題もありそう。

 しかし自然の動きですから、こればっかりは心配していてもしょうがないですね。いつものように「成るようにしかならない」と考えることにします。

 そうこうするうちにお昼になったので、余りご飯と、昨晩作ったナスピーマンのピリ辛みそ炒め、カツオと新玉ねぎのポン酢和えで昼食。

 食後、ちょっと眠いなと思って昼寝。起きたら1時間弱経過。外は炎暑。しかし1日リビングでうだうだ過ごしていても体に良くないだろうと思ったので、避暑を兼ねて近くのショッピングモールへ。

 先ず電気屋さんに行って、今回の旅行の際、スマホにつけて使えるような安いヘッドホンを購入。久しぶりの雑貨の購入です。

 続いてモール内を散歩。電気屋さんから本屋さん、衣料品店、帽子屋さん、靴屋さん、ついでにスタバ等のカフェをちょっと覗きましたが、今日はいつもより空いていました。

 しかし、コーヒーを飲むなら家で飲めば十分と自分に言い聞かせて、覗いただけです。というわけで、モール内を一巡して車で帰ってきましたが、家の中はすでに気温が上昇し34℃ぐらいになっていました。

 てなわけで、すぐにエアコンのスイッチを入れ、結局リビングにあるノートパソコンを起動し、このブログの更新作業です。この後はいつものように夕食準備ですが、今日は息子がいないし、昨晩作ったご飯やおかずがまだ余っているので、基本的に調理作業は無し。

 というわけで、このブログをアップしたら、ネットフリックスでアニメの動画を見るか、読書の予定。しかしこんなぐうたらした生活が続くと健康にも良くないなと感じています。

 とはいえ、無理して暑い中動き回ると熱中症で倒れてしまいそう。ちょっとでいいから雨でも降って、少し気温が下がらないかなと思っているのですが、雷が鳴っているのは山沿いだけのようです。



 
2019/08/09 16:49 病気 TB(0) CM(0)
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Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづっています。

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