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 2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。
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  相変わらずの猛暑が続いています。今日は6時20分に起床。今日から息子が休みを取って、親戚の人たちとともに2泊3日で軽井沢に行くということで、朝から最寄り駅まで車で送迎。

 途中いつもより明らかに交通量が多いことを感じ、「そうかあ、お盆休みが始まったんだ」と納得。帰宅すると、すでに室内は高温蒸し風呂状態になっていましたが、少しだけ頑張って旅行ブログの更新。

 しかし10時半を過ぎると、パソコン部屋の室温も32℃となり、ちょっと体調にも不安を感じるようになったので、リビングに移動。エアコンを入れて、ウーロン茶やポカリスエットなんぞを飲みながら、ノートパソコンでネットを見たりテレビを見たり。

 それにしても暑い。テレビでは台風9号が大型化し、沖縄方面に暴風をもたらしているというニュースをやっていました。これにともなって、ネットで交通情報をみると、沖縄や台湾方面の飛行機も遅延や欠航が相次いでいる様子。
 
 さらに、いまだに進路が確定しない台風10号も、南から徐々に四国方向に近づいているようで、16日に台湾方面に行く私としても、この動向がとても心配。

 交通機関の乱れがあれば、果たして成田空港まできちんと定刻までにたどり着けるかということも気になり、なおかつたどり着いても実際に飛行機が飛ぶか、という問題もありそう。

 しかし自然の動きですから、こればっかりは心配していてもしょうがないですね。いつものように「成るようにしかならない」と考えることにします。

 そうこうするうちにお昼になったので、余りご飯と、昨晩作ったナスピーマンのピリ辛みそ炒め、カツオと新玉ねぎのポン酢和えで昼食。

 食後、ちょっと眠いなと思って昼寝。起きたら1時間弱経過。外は炎暑。しかし1日リビングでうだうだ過ごしていても体に良くないだろうと思ったので、避暑を兼ねて近くのショッピングモールへ。

 先ず電気屋さんに行って、今回の旅行の際、スマホにつけて使えるような安いヘッドホンを購入。久しぶりの雑貨の購入です。

 続いてモール内を散歩。電気屋さんから本屋さん、衣料品店、帽子屋さん、靴屋さん、ついでにスタバ等のカフェをちょっと覗きましたが、今日はいつもより空いていました。

 しかし、コーヒーを飲むなら家で飲めば十分と自分に言い聞かせて、覗いただけです。というわけで、モール内を一巡して車で帰ってきましたが、家の中はすでに気温が上昇し34℃ぐらいになっていました。

 てなわけで、すぐにエアコンのスイッチを入れ、結局リビングにあるノートパソコンを起動し、このブログの更新作業です。この後はいつものように夕食準備ですが、今日は息子がいないし、昨晩作ったご飯やおかずがまだ余っているので、基本的に調理作業は無し。

 というわけで、このブログをアップしたら、ネットフリックスでアニメの動画を見るか、読書の予定。しかしこんなぐうたらした生活が続くと健康にも良くないなと感じています。

 とはいえ、無理して暑い中動き回ると熱中症で倒れてしまいそう。ちょっとでいいから雨でも降って、少し気温が下がらないかなと思っているのですが、雷が鳴っているのは山沿いだけのようです。



 
2019/08/09 16:49 病気 TB(0) CM(0)
 相変わらずの猛暑ですが、今日の朝はいつもより1℃ほど気温が低かったような気がします。6時50分に起きて、珍しく朝食時間帯はエアコンなし。
 
 ご飯におかずは昨日スーパーで買った惣菜の残り。食後にバナナを1本。息子の出勤を見送っていつものように旅行ブログの更新作業。

 10時半ごろ一段落したので市民農園に行き、ナス、ピーマン、インゲン、鷹の爪、オクラ、トマトを収穫。ついでに農協によってトウモロコシを2本購入。

 帰りがけに実家によって母親にトマトやインゲン、鷹の爪を渡して、ついでに体調をチェックしてきましたが、問題なさそう。

 帰宅して食材を冷蔵庫に入れ、ちょっと休憩。ただこの日は11時45分に診療所に予約を入れてあります。11時20分ごろ自宅を出て、診療所へ。
 
 しかし夏風邪でも流行っているのか、飛び込みの患者さんが多数。結局12時過ぎに診療開始。降圧剤の服用を中止していることを伝え、ついでに気になっている足の指のかゆみについて相談。

 しかし一目患部を見た医師は、私が「アトピーだと思うのですが」と伝えたのに対して、「もしかしたら水虫かも」と、ちょっとがっかりするコメントを言い、患部の一部をスライドグラスに乗せ、顕微鏡で確認。

 結果は「水虫菌がいるようです」との診断でがっくり。もう2年ほど悩まされている痒みですが、最初に患部を見た以前の医師が「アトピーでしょう」と言っていたので、その言葉を信じていました。

 水虫の原因は、本人がいくら清潔にしていると思っていても、公衆浴場のマットや、場合によっては皮膚科の医者のスリッパからも感染することがあると、その後薬をもらいに行った薬局の薬剤師さんが教えてくれました。

 というわけで、恥ずかしながら今日から入浴後は水虫治療の軟膏を塗ることになりました。とはいえこの薬が効いてくれれば、痒みに悩まされずに旅行にも行けます。

 しかし水虫なんて予想もしていなかったので、今日はちょっとショックです。帰宅して昼食も朝と似たような食事。食べ終わってネットにパソコンを接続したら、「アップデートするので、再起動してください」というメッセージが来ていました。

 時々来るメッセージですが、なんとも面倒。とはいえセキュリティの問題もありそうなので再起動。ところがアップデートの手続きが遅い。

 「これは大幅アップデートだな」とおもったので、そのままの状態でちょっと昼寝。1時間弱寝て、起きましたが、まだアップデート中。

 というわけで、そのままにして猛暑の中、買い物へ。今日は市民農園で収穫したナス、ピーマン、鷹の爪を使って、ピリ辛みそ炒めを作る予定。

 スーパーでちょっとだけ豚小間肉を購入。さらに朝食用のパンや、ちょうどなくなってしまった小麦粉なんかを買って、合計が1000円弱。

 「やっぱり市民農園での作物は節約に役立っているな」と納得して帰宅。リビングに入ってエアコンを稼働し、落ち着いたところでパソコンを見るとようやくアップデートが終了。

 今回は2時間ぐらいかかったように思えます。ただ何が変わったのかは不明。ネットに接続すると、新しい機能紹介画面みたいなものが表示されましたが、さして興味を感じなかったので、このブログの更新作業となりました。



 
2019/08/08 16:39 病気 TB(0) CM(0)
 7月29日に関東地方に梅雨明け宣言が出てほぼ1週間。この間ひたすら猛暑となり、びちゃびちゃだった市民農園の土も今はパンパンに乾いています。

 そろそろ少し水を上げないといけないなと思っているのですが、何せ暑いので炎天下の作業も想像以上に大変。着ているTシャツの布を通して背中がじりじり焼けるような気がします。

 今日も5時頃目が覚めたものの、どうせリビングは暑いのだろうと思って6時半ごろまでうつらうつら。起きだして一晩中つけていたエアコンを切って、階下のリビングへ。

 しかし寝室のドアを開けた瞬間に、2階に漂っていたのはものすごい熱気。夏の朝はちょっと気温が下がってすがすがしいなんて感じていたころもありますが、今はそんな様子は全くなし。

 1階のリビングに降りてすぐにエアコンのスイッチをオン。朝食はご飯。おかずは昨晩作った豚肉の生姜焼きの残り。とりあえず食欲だけは衰えていません。

 食後にバナナを1本。3年前のクモ膜下出血を契機にして、35年間毎日飲み続けていたアルコールを断酒。すでに断酒をしてから3年が経ちましたので、「ビールを飲みたい」という衝動もそれほど強くありません。

 ただ猛暑の昨今、せめて1本だけでも缶ビールを飲みたいなと思うこともあります。ただこれまでの経験で一度飲み始めてしまうと、ずるずるとその量が少しずつ増えていくことが分かっています。

 医者からは「断酒せよ」と言われたことは一度もないので、別段飲んでも構わないと思うのですが、断酒に伴ってアルコールにつきもののこってりしたつまみ類を食べなくなったら体重が5kgほど減少。

 また朝起きたら軽いストレッチ、朝食後のデザートになんらかの果物という食生活を続けているのですが、そのせいか、血圧が一時期よりずいぶん低くなりました。

 というわけで、昨年に続いて今年も降圧剤の服用を中止しました。服用していると、時に90/55なんて言う、低血圧かと思えるような数値が出るようになったからです。

 またそういった低い数値が出たときは、かえって息苦しくなうような感覚もでます。というわけで服用を中止してからすでに10日ほど経過していますが、今日の朝の血圧は122/78ぐらいです。

 今後寒くなってきて上昇するようなら服用を再開する予定です。

 というわけで、息子の出勤を見送って、まずは可燃物ごみを集積場へ。しかし日なたに出るとものすごい熱量を感じます。戻って今度はシーツ等の洗濯。

 リビングのエアコンは切って、エアコンのないコンピューターのある部屋に移動。室温は29℃でした。ここでいつものように旅行ブログを更新。一段落した10時半ごろ室温を見たら31.5℃に達していて、「こりゃいかん」と思ってリビングに避難。

 エアコンをつけてしばらくテレビを見ていましたが、うるさいだけなのでネットフリックスのアニメを視聴。12時になったので昼食の用意。

 と言っても余りものをレンジで温めるだけですから、あっという間に食事も終了。満足したところで昼寝を1時間弱。その後は勇気を出して猛暑の中スーパーへ。

 食材を買い集め、今日は会計が1650円ぐらい。帰宅したら3時半。ネットでちょっと株価の動きやメールをチェックして、このブログの更新作業です。この後は夕食準備です。
 


 
2019/08/06 16:33 病気 TB(0) CM(0)
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hoku

Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづっています。

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