父子家庭で早期退職をしたおじさんのお気楽生活日記

　4月半ばから何故か急に血圧が上がり、最初は行きつけの診療所、続いて紹介状を書いてもらい中規模病院へ。症状は高血圧。

　もともと血圧高めで降圧剤を常時服用していましたが、ここ数年はそれなりに落ち着いていました。ところがいきなり上の数値が180とかに跳ね上がり、動悸やふらつきもひどくなりました。

　中規模病院では、これでは高過ぎるというまあ当たり前の評価で降圧剤を増量。ただここ数年間安定していた血圧がなぜ突然上がったのかという疑問には答えてもらえませんでした。

　それでも降圧剤が効いたのか、血圧は正常レベルに低下しましたが、下げるだけで本当にいいのか？上がったのにはそれなりの理由があるのではと思え、なんかいまいち納得がいきません。

　そんな中、5年前にクモ膜下出血で倒れて以来、年に1回脳のMRI検査と頸動脈の超音波検査を半年ごとに行っていて、5月の初めに頸動脈の検査を実施。

　その結果は、頸動脈の一部に狭窄が生じていることが判明。どうやらその部分の血の流れが悪くなり、それによって様々な不調が生じていることが分かりました。

　その場ですぐに大学病院への紹介状を書いてもらい、今週初めの5/10に大学病院に行き、血液検査、心電図、レントゲン、MRI等の詳細な検査を行い、来週末にさらに細かい検査を行うことが決定。

　その検査結果によって今後の方針が決まるみたい。MRIの画像も見ましたが、血管の一部が石灰化しているようで、通常の薬物療法では対処できないように見えました。

　ということは、今後手術、療養、リハビリということになるのかなと予想できるので、この先しばらくブログを更新するどころではない状況になりそうです。

　

　今日も6時に目が覚めました。洗顔後、着替えて血圧、血中酸素濃度、体温を測定。血圧が若干高かった以外、特に問題なし。というわけで、今日も早朝ウォーキング。

　朝食はご飯。おかずは肉じゃが。ワカメの味噌汁を飲んで、1日の始まり。息子の出勤を見送り、いつも通りバンコク関連ブログ、ハワイ関連ブログの更新作業。

　10時半ごろ作業が一段落したので、実家へ。母親の体調は特に問題なし。というわけで、いつも通り市民農園へ。最初に農園周辺をウォーキング。

　自分の畑に戻って、今日は少し除草作業。だいぶきれいになりました。先日空いている一角にツルなしインゲンの種を撒いたのですが、ようやく芽が出てきました。

　また春撒きのホウレンソウからも芽が出てきました。除草を終えて、青梗菜を5株ほど、水菜を1束収穫。さらにブロッコリーも収穫。

　畑からの帰りがけにスーパーに寄って今日の食材の購入。今日は青梗菜と水菜とチキンのクリームシチュー。いつもはチキンとジャガイモとニンジン、玉ねぎを使うのですが、何せ青梗菜と水菜がやたら取れるので、変更。

　先ほど作りましたが、割とおいしくできました。ちなみにハウス食品のクリームシチューの素を使っています。

　昼食は朝と同様、肉じゃが。食後はちょっと休憩後、河川敷ウォーキング。一回りして、次が昼寝。その後は月1回の診療所に行く日。

　4月の中旬に突如血圧が上がってしまい、さすがに心配になって中規模の病院で検査等もしてもらいましたが、上昇の理由は不明。

　しかし診察してくれた医師は、血圧だけは下げておかないとよくないと言い、降圧剤を増量。幸いに今は血圧の数値そのものは下がりましたが、なんか無理やり下げているような印象も受けています。

　というわけで、今日はいつもの診療所で、いつも通りの処方箋を処方してもらってきました。その後は夕食準備。

　さて新型コロナですが、緊急事態宣言は今月いっぱいまで延長ということになったみたい。またまん延防止措置に移行する県も3つ増えたということで、どうもいまいち感染抑止効果が表れていない感じ。
　
　どうしてなんだろう？と考えるのですが、国や専門家の発言だと、感染力が強いというだけで、具体的にどんな状況で感染が起きているのかがいまいちよくわかりません。

　なんかあてずっぽうで、あちこちに規制をかけている印象です。ちなみに今日確認された新規感染者数は、現時点で6030人ということになったようです。

　

　今日は何故か6時に目が覚めました。もう少し寝ようと試みたのですが眠れず。リビングに降りてから洗顔と着替え。ダイニングテーブルに落ち着いて体温、血中酸素濃度、血圧を測定。特に問題なし。

　というわけで、天候も良さそうだったので、昨日に引き続いて40分程早朝ウォーキング。戻って朝食。ごはんに昨晩作った青梗菜の炒め物と肉じゃが。水菜の味噌汁を飲んで終了。

　息子の出勤を見送って、いつもの通り先ずはバンコク関連ブログの更新。バンコクはここのところ連日2000人前後の感染者が出ています。

　昨年、感染者が出るとすぐに飲食店営業自粛というのを行った影響で、割とうまく対応できていたのですが、ここのところちょっと大ごとになっているみたい。

　さらにハワイ関連ブログの更新。ハワイはワクチンの接種率の向上と共に、感染者数は100名前後に落ち着いてきて、依然のハワイの雰囲気が戻りつつあります。

　10時半ごろ更新作業は一段落したので、先ずは実家へ。母親の体調を確認。特に問題なさそうだったので安心して市民農園へ。最初に農園周辺をウォーキング。一回りして、自分の畑に戻り、だいぶ大きくなってきた中玉トマトの枝を少し整理。

　ただそれ以外特にすることはなし。というか除草をしないといけないのですが、よほど激しく雑草がはびこらない限り、野菜と共存させてもいいのではと考えることも多いです。

　市民農園からスーパーへ。今日の夕食のおかずは「トンカツ」。それ以外は昨日の余り物があります。問題は昼食。たまたまですが、午前中のハワイ関連ブログの更新で、ハワイアン料理の「ポケ」を話題にしたので、昼はポケに決定。

　要するにマグロと玉ねぎの和え物といった感じの料理ですが、スーパーから戻ってすぐに調理開始。比較的うまくできました。

　食べ終わってちょっと休憩後、ゴールデンウイーク中は行くのを遠慮していた中規模ショッピングモールへ。とはいえ、何か買いたいものがあるわけではなく、要するにウォーキングを兼ねています。

　電気屋さん、衣料品店、バッグ、本屋さん等を一巡。結局何も買わず。コロナの感染が拡大し、自宅近辺で過ごす時間が増えたため、逆に衣料品の支出が減りました。

　モールから戻って昼寝。起きてフルートの練習かと思いましたが、今日はいささか気持ちが乗らなかったので、このブログの更新作業をすることにしました。この後は夕食準備です。