2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。
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 寝坊して7時の目覚ましで起床。ストレッチは無し。実は昨日理由はまったっく不明ながら、突然血圧が上昇。朝方測定したら160/95ぐらい。

 その後、市民農園に行って激しい運動をしないようにしながらキューリの植え付け準備。これだけ動けば少しは下がっただろうと思って、昼近くなって再度測定すると180/100なんて言う数字も出て、さすがにちょっと不安になりました。

 医者に行こうかと悩みましたが、一時的な現象だと思われるので、薬を増量させるか、様子を見ましょうというぐらいの対応になると思われ、行くのはやめました。

 ただ、体調もいまいちで、肩は凝るしふらつきもいつもよりひどい。(クモ膜下出血の手術以来、後遺障害の一種だと思われるふらつきを常に感じています)

 「こりゃまたどこかに血栓でもできたのか?」と不安になりましたが、自分ではどうすることもできません。緊急時の対応として行ったのは、水分の摂取。

 もし血液内の成分が濃くなって、粘性が悪くなったことによる血圧上昇なら、これで多少解決できるかなと思ったからですが、大目に水を飲んでもほとんど効果なし。

 だとすればやはり体の末端部分で血液の流れが悪くなり、それを脳が検知して、流れを取り戻そうとして血圧を上げているのではと判断し、ちょっとストレッチ。

 これによって、上下5mmHgぐらい下がる傾向が見られましたが、大きな低下は無し。となると、あとは気分転換で注意しながら動き回るしかないなと思い、昨日の記事の通り周辺を動き回って夕食。

 食後しばらくして、なんとなく体調がよくなってきたことを感じたので再度血圧測定。結果は135/85で、いったい何が起きていたんだ?と逆に不安になります。

 まあそんなわけで、今日は少しゆっくり起きたということなのですが、今日の血圧は昨晩同様135/85で、だいたい平常通り。要は末端組織に何かが詰まって、それを流すために血圧を上げたら、そのつまりが解消したと考えると辻褄が合いそう。

 というわけで、今日も一応注意しながら朝食後は市民農園でキューリの植え付け。帰宅して旅行ブログの更新。昼食は上海焼きそば。

 食後はスーパーで買い物。チキン、アジのたたき、サラダ用の野菜といった定番の食材以外に、4割引きとなっていたひれ肉(明日の夕食用)、リンゴ2個、その他の食材を買っていたら2000円越え。

 ちょっと予算オーバーですが、明日のメインのおかず(ひれ肉)まで買ってしまったので、やむを得ないだろうと判断。レジに行くと、セルフレジが増えていました。

 人手不足と人件費の節約、さらにキャッシュレスの動きが本格化してきたなと感じます。いつものようにクレジットカードで支払ってショッピングポイントを獲得。

 これまた現金を使わないし、人がいて混んでいるレジに並ばなくても済むので、消費者にとっても便利ですが、どんどん無機質なやりとりが増えるなとも感じます。



 
2019/04/18 17:15 病気 TB(0) CM(0)
  今日は寝坊して7時の目覚ましで起床。ストレッチは省略して朝食はパン。コーヒーを淹れて、おかずは一昨日の夕食用に作ったチキントマトソース煮の余り。
 
 冷蔵庫に入れておいたとはいえ、これ以上食べるのが後になると食中毒の心配があるなと思い、一気に消費。食後に夏みかんを1個。

 息子の出勤を見送って、その後はいつもより早く市民農園へ。8時40分に農園に到着すると、すでに作業をしている人多数。皆さん私と同年代の人たち。

 今日の私の作業は、キューリの植え付けに備えて、まず地面に保温用のビニールを設置。続いて支柱を立てて、キューリが育った時絡むようにネットを設置。

 一段落したところで、余っている場所にニンジンの種まき。種をまいていると、同年代のおばさんグループが近づいてきて、「何を撒いているんですか」と聞かれたので、「ニンジンです」と答えると、「種を見たことないので見せてください」と言われ、ごみと見間違うかのような種を披露。

 吹けば飛ぶような種ですが、ここからあの大きなニンジンができるのかと思うと実に不思議。おばさんグループは、さらに芽を出し始めたジャガイモを見て「これは何の芽ですか?」と質問。

 やはり知らない人は大勢いるんだなと思いました。と共に、こういったやり取りができるのは市民農園ならではだなと思いつつ帰宅。

 旅行ブログを書いて、そういえば今日が先日解約した投資信託の約定日だったなということを思い出して、売却の値段を確認。今週に入って価額も上昇していましたので、ちょうどうまい時期となりました。

 結果ですが、投資金額に対して、約3割の上昇で約定。最も投資額そのものが小さいので、得た利益の額は小さいです。ただ通常の貯蓄に比べれば天と地ほどの差がありますから、今回は成功。

 ちなみに5年ほど積み立てたセゾン投信の一部です。また現金を確保したことで、これを再び積み立て投資に回そうかなと思っています。

 だったら別に解約しなくてもいいのではという気もしますが、上昇時点で利益を多少なりとも確保できれば、急な下落に対しても落ち着いて見ていられるのではと思っています。

 昼食はパスタ。ソースは以前バンコク旅行の時のお土産用として現地のスーパーで買ったペペロンチーノ。割とおいしいのですが、パッケージをよく見たら、生産は日本企業でした。 

 食後は買い物。いつものスーパーで、カツオの炭火焼、少量の牛肉、野菜なんぞを買って、合計金額が800円ぐらい。儲かったんだから、もう少しうまいものをと思わないでもなかったのですが、そんなことを考えたらきりがないです。

 帰宅して、今度は狭い庭に植えた野菜に水やり。空いている空間があったので、ここにもニンジンの種を撒きました。というところで部屋に入って時計を見たら4時過ぎ。

 このブログの更新作業の時間になっていました。ちなみに今日は昼寝は無し。なぜか気温が上がると昼寝の必要性を感じます。

 


 
2019/04/17 16:33 資金運用 TB(0) CM(0)
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hoku

Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづっています。

 よろしくお願いいたします。