父子家庭で早期退職をしたおじさんのお気楽生活日記

 2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。

第2401回 予定していないことが次々と起こった目まぐるしい1日でした

  6時半に起きました。朝食はご飯に昨晩作ったイワシの蒲焼。みそ汁の具はジャガイモ。これだけでは味気ないと思ったので卵を1個追加。食後にリンゴ1個。

 動脈硬化その他について、健康ブログを書くために調べたりしているのですが、やはり野菜や果物の摂取は体に良さそうだという印象です。

 クモ膜下出血になる前は、果物と言うと夏場のスイカ、冬場のミカン、春のイチゴ、年間を通してバナナといった果物を食べていましたが、その量は1週間に1回食べればいい方だったなと思っています。

 植物や果物には、ポリフェノールという物質が含まれていて、これが動脈硬化の予防に効果があるそうで、以前からもっと果物を食べていれば良かったなと今更ながら思うところもあります。
 
 朝食時に息子も姿を見せましたが、やはり体調は良くないようで、食後に医者へ。どうやらインフルエンザではなかったようですが、昨日は熱が39度近くまで上がったと言っていましたので、ちょっと心配。

 ただ昨日はほぼ1日中寝て大量の汗をかいたそうで、今日はすでに7度代の熱なので、さすがに若いと治りも早いんだなと感じました。

 というわけで午前中は息子を医者まで連れて行ったり、市民農園で農作業をしたり、帰宅してバンコクブログの更新です。ところが10時半頃、ちょっと休憩だと思って昨晩茹でたトウモロコシを食べていたら、突然小石のようなものが出てきてびっくり。

 「これはひどい。お店に返品か」と思ってそれを取り出すと、なんと以前治療した歯の詰め物でびっくり。慌てて今度は大嫌いな歯医者さんへ。

 急遽予約を午後1時に入れてもらい、帰りがけにスーパーに寄って惣菜コーナーで息子の昼食と私のおかずを購入。いったん帰宅して昼食を食べ、食後は念入りに歯磨きをして歯医者さんへ。

 「きっと歯をガシガシ削られるんだろうな。痛いだろうな」と思いながら椅子に座って治療を受けましたが、今日は応急手当だけ。痛みもほとんどなく良かったです。

 「ふ~終わったあ」と思って帰宅して、「よしじゃあウォーキングだ」と思って4500歩ほど歩いて帰ってきたら、疲れと歯医者の緊張感がなくなったのか、寝不足でもないのに強烈な睡魔が。「こりゃたまらん」と思ってベッドに横になったらあっという間に入眠。

 気が付いたら4時半でびっくり。結局今日はフルートの練習もできず、このブログの更新は夕食以降になってしまいました。なんだか目まぐるしい1日だったなと思いながらこれを書いています。








 

第2400回 2400回達成で思うこと

 ようやく第2400回に到達。書き始めたのは早期退職をする直前だったと記憶しているので57歳ぐらい。早期退職を実行するにあたり、身辺の変化がどうなるかということをまとめようと思ったのがきっかけです。
 
 というわけで最初の頃は家計の心配、自身の健康問題、生きる目的、そして退職者を取り巻く政治を取り上げることが多かったのですが、ず~っと書き続けてきて、最近はブログの題名通り、日々の日記という内容が多くなっています。

 しかしときどき関連する内容を読み返したりすることもあって、当然すっかり忘れていたことも数多くあり、なるほど当時はこんなことを考えていたのかと思いだすことも多いです。

 また何回かすでに書いていますが、いずれ私がこの世を去ったとき、残された息子が父親の考えやモノの見方を知るときの参考になるかなと思っています。

 そう考えるのも、これも以前書いていますが、私は父親を学生時代に失い、その当時は私はアパート暮らしをしていた関係で、仕事や人生についてロクに話もできず、あっという間にいなくなってしまったという印象を持っています。

 一方ここにこういった愚痴とも感想とも思えないような様々な日常の出来事を書くことにより、ストレス解消や、また貴重なコメントを読んだ方からいただくこともあり、まあそれなりに継続してきた成果はあったかなと思っています。

 さらに言えば、私自身は理系の人間ですからどちらかといえば文章を書くのは苦手だったのですが、すでに7~8年、このブログ以外にも旅行記や健康関連ブログを書き続けた結果、それなりにまとまりのある文章も書けるようになったなと思っています。

 というのもたまに昔書いたブログの記事を読んだりすると、その文章の稚拙や下手くそさ、分かりにくさに自分自身が赤面することもあるからです。

 継続は力という諺があるように、最近は病後のリハビリや楽器の練習でそういった感覚を覚えることも多いですが、文章力というのも書き続けることによって少しずつ改善するようです。

 さて前置きが長くなりましたが、今日も6時半起床。曇っているのかなと思ってカーテンを開けたら朝から雨でがっくり。「こりゃあつまらん日になるな」と思いつつストレッチ。

 朝食はご飯と昨晩作った鶏のから揚げの残り。さらに市民農園で収穫した青梗菜と、ジャーマンポテト用に買っておいたベーコンを使った青梗菜とベーコンのガーリック炒め。食後にリンゴを1個。

 息子も同じ時間帯に食事をしていたのですが、突然「体調が悪い」と言い出し、熱を測ってみると38度越え。どうやら土日に遊び惚けていた時、質の悪い風邪のウイルスを貰ってきたようです。

 というわけで、今日は仕事は休み。朝食後は薬を飲んで寝てしまいました。まあ初出勤から三か月近くが経過し、そろそろ疲れがたまるころだろうなと思っています。

 午前中は、雨が降っているので市民農園にも行けず、いつものようにブログを書いて昼食は朝食のおかずの余り。食後はスーパーへ。

 今日は昨晩作れなかったイワシのかば焼きとオージービーフの味付け肉を予定。かば焼きが面倒なので、肉の方はちょっと手抜きです。この後調理開始です。



 

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hoku

Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづろうと思っています。

 よろしくお願いいたします。