父子家庭で早期退職をしたおじさんのお気楽生活日記

 2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。

第2509回 国や市の支援を受けるためには、受益者側も勉強が必要

  三連休も無事終了。穏やかな天気が続いたので出かけた人も多かったのでは。私は29日からバンコク旅行に行くので、その前に散財してはいけないと思い、何処にも行かずに家の周りをウロウロしていました。

 さらに今日は息子が休日出勤の振り替えで休みを取ったというので、安心して寝ていたら目が覚めたのが7時半近く。この時期は、夏場と違って昼寝は滅多にしませんが、夜の睡眠時間が増える傾向にあります。

 起きて直ぐにファンヒーターとエアコンを稼働。5分ほど待ってストレッチ。いったんスイッチをオフにして、階下に降りて、ここでも暖房のスイッチをオン。部屋が温まるまでの間に洗顔。

 朝食はご飯。おかずは先日大量に出来てしまったモツの煮込み。自家製の大根やら、冷蔵庫内に余っていた白菜等をどんどん入れたら思いのほか多くなってしまいました。

 食後にミカンを食べて、今日は午前中に私の歯医者の予定があり、午後は母親の入院先病院で介護度の判定のための聞き取り調査の立ち合いがあるので、ウォーキングや市民農園にも出かけず、バンコクブログの更新。

 一段落したところで歯医者さんへ。私は歯並びが悪いので、普通に歯磨きをしていても汚れがついてしまうようです。ただ前回下半分のクリーニングを行ったのですが、丁寧にやってくれたのでちょっと安心して診察を受けることが出来ました

 クリーニング後の出来栄えに満足しながら帰宅して、今度はハワイ関連ブログの更新。順調に終えてさらに健康関連ブログも更新。

 作業を終えたら12時ちょっと過ぎとなり、昼食。朝と同じようなおかずを食べて、食後はちょっと休憩後母親が入院している病院へ。

 1時半頃病院に到着して病室に向かう途中、一昨年私自身がクモ膜下出血の手術後のリハビリでお世話になった理学療法士さんと再会。

 ちょっと立ち話をして、元気に過ごしていると報告。非常に優しくて明るい女性で、この人は信頼できるなと思っていたのですが、今日は名字が変更になっていました。

 母親の病室に行ってしばらくとりとめもない話をして待っていると市の担当者が来て、この病院に入院することになった経過、今現在の状態、また精神面(認知度)に関する質問、実際の身体の稼働領域の確認が行われました。

 結構質問も細部にわたっていて、これだけでも大変な作業だなと感じました。この後は、市で介護の判定が行われ、その結果が通知。それによって退院後の自宅での生活に支援が行われるようで、今度は地域統括支援センターというところが中心になるという話でした。

 制度的には良くできているなと感じましたが、今後私も含めて高齢者はどんどん増加しますから、介護保険料もさらにアップするだろうなと思いました。

 一方こういった介護に関する知識は私にはこれまでまったくなかったので、あらかじめネット等で少し勉強しましたが、様々な制度を有効活用するには、それなりの知識も必要みたいで、そういった制度の仕組みを受益者側が理解できるかと言うことも大きなポイントになりそう。

 早期退職をしたときも強く感じましたが、様々な福祉制度については、自分から動いて情報を求めないと、国や市からの有効な支援は得られません。

 さらにその支援がどんな内容なのか、何をすればよいのか、と言うことも考えると、情報の活用とともに、利用者側にも一定の基礎知識や場合によっては勉強が必要だなと感じています。



 

第2506回 節約を意識してエアコン、ファンヒーターの温度を設定

 今日の朝の冷え込みはこの秋一番でした。「妙に冷えるな」と感じて6時ぐらいに目が覚めてしまいました。枕元の時計の気温表示を見たら室温が11℃ぐらい。

 これまでは寒い時でも15℃近くあったので「寒く感じるわけだ」と思って、同じく枕元に置いてあるエアコンのリモコンでスイッチをオン。設定温度は22℃。

 ちなみに寒くなってきてエアコンの暖房を使うようになり、当初設定した温度は27℃ぐらい。しかしこれでは高すぎるなと感じたので、部屋の温まり具合を見ながら徐々に温度を下げて今は22度に落ち着いています。

 ただ私の場合は寒くなってくるとファンヒーターも併用するようになります。ファンヒーターの方が部屋が温まるまでの時間は短いので、今日のように「寒い」と感じるときはファンヒーターを併用してエアコンは20℃設定でもいいかなと思っています。

 というわけで、今日もファンヒーターを併用。室温が15℃を越えたところで掛布団をはいで、ベッド上でストレッチ開始。最後に片足立ちをやりましたが、寒くなってきてやはりふらつき度合いは高まっている印象です。

 階下に下りて、こちらでもエアコンとファンヒーターのスイッチをオン。朝食はご飯。おかずは昨晩作ったブリ大根の残り。これに大根葉の味噌汁をつけて食後にミカンを2個。食べ終わるころ息子が出勤。それを見送って新聞を熟読。

 天気が良いのでウォーキングに行くかとも思ったのですが、窓を開けて外の気温を確認すると当たり前ですがやけに寒い!というわけで、いつものように部屋でブログの更新作業。

 ただその前にこの更新作業を行っている小さなパソコン部屋にも古いファンヒーターを設置。スイッチを入れると部屋が狭いのであっという間に暖かくなり、逆に暑くなりすぎます。

 更新作業は順調に進みましたが、合間に株価を見ると今日も情けない動き。どうも2018年の株価はパッとしないなという印象です。

 しかし実体経済から乖離してひたすら株価だけが上がり続けるなんてのはあり得ない話なので、もうしばらくは首をすくめて様子を見るしかないなと思っています。

 更新作業を終えたら11時45分。ちょっと早いなと思いつつご飯をレンジで加熱。おかずはこれまた昨晩作ったトンカツ用の豚ロース肉の塩コショウのソテイ。シンプルだけど意外においしいです。

 食後は買い物バッグを持って近所のスーパーへ。その前に併設されている本屋さんで雑誌の立ち読み。スーパーでは、今日のおかず(メインはチキンのクリームシチューの予定)の材料や魚類をちょっと買って合計が1400円ぐらい。

 帰ってきたらすでに3時近くで、ネットに接続して先ずは株価の確認。しかしいくら見てもやはりパッとしない。しかし株は下がったときに買って上がったときに売ると言うのが鉄則ですから、そろそろ何かを買うかとも考えています。

 しかし往々にして、下がったときに買ったら、さらに下がって、あとは底にへばりついたような状態が何か月も続くなんてことがよくありますから、現状で買うのは勇気がいるなあと感じています。

 株価をチェック後メールを見たら、11/29から出かけるバンコクのホテルの予約が出来たというメールが来ていました。5泊6日の 後半3泊を確保。

 しかし前半2泊を依頼した業者さんからは返事が全くありません。数年前にも利用していた業者さんですが、予約依頼に対する返信メールがなかなか来ないので、私から返事を督促をするということが何回かあり、それ以来利用しなくなっていました。

 あれから3年ぐらい経過しているのでそろそろ改善したかと思ったのですが、相変わらずの体制のようです。というわけで今日の夜か明日に別の代理店に依頼する予定です。



 

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Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづろうと思っています。

 よろしくお願いいたします。