父子家庭で早期退職をしたおじさんのお気楽生活日記

 2009年に妻に先立たれ、突如父子家庭となり、その後仕事と家事の両立が難しくなり早期退職をしました。現在、貯金を取り崩す毎日ですが、気持ちだけは楽しくお気楽に生活していこうという願いを込めたブログです。

第2442回 血圧は低下、今回の体験で思ったこと

  猛暑復活ですね。午前中から気温がぐんぐん上昇。体調がいまいちだったので、コンビニまでお昼を買いに出かけた以外、ほとんど家にこもっています。

 心配していた血圧は、猛暑復活と降圧剤の効果からか少し落ち着きを取り戻しました。結局18日の土曜日から昨日21日まで、140/90~160/100というような高血圧症状が続いたのですが、今日6時50分に起きて、「あれ?少し体調が回復したかな?」と感じました。

 というわけで、いつものようにストレッチをこなし、ご飯で朝食。おかずはちょっと軽めにしました。朝食後の少し落ち着いた時点で血圧を測ってみると、120/75ぐらいで、「ようやく最悪期を脱したか」とほっとしました。

 しかしいつもそう思うのですが、突然血圧がさ~っと上がってくることがあるのですが、その原因は全く不明。食事内容、水分量、運動不足等、原因をいろいろ考えても、さして変化のある生活をしているわけではないので、悩みます。

 一方、脳梗塞等のきっかけは高血圧が原因であることが多いと言われていますから、急な血圧上昇に対しては神経質にならざるを得ません。

 あえて言えば、今回の血圧上昇のきっかけは、MRI検査で血管の狭窄を指摘されてからですから、心理的な原因が大きかったのかなという気もします。
 
 ともあれ、心配性の私は、何か予想外のことが起きるとそれだけで血圧が上がり、それによるクモ膜下出血の再発や脳梗塞の心配をするあまり、血圧が上昇、という悪循環に陥るのかなという気もします。

 しかしこれは性分で「気にすることはない」と自分に言い聞かせてもなかなかその効果はすぐに現れません。また言い聞かせているつもりでいても、その刺激が神経を興奮させるということもあるのかもしれません。
 
 一方、今回のことを通して、もし自分の余命が数か月なんて言うことが分かったとき、悔いを残さないために今のうちにしておくべきことは何だろうか?ということを本気で考えるきっかけにもなりました。

 一応、万が一のことがあっても、現時点で資産等の問題はなさそうで、相続も税金がかかるような資産はなさそう。つまりお金の面で心配はいらない。

 お墓についても、すでに用意があり、できれば分骨して、遺灰の一部は好きなハワイの海に撒いて欲しいというような希望は息子に伝えてあります。

 一番悔しく思うのは、息子の成長を見守れず、息子が悩んだときアドバイスができないという、ことでしょうか。私自身は25歳の時父親を失っていますので、就職後に「父親がいたらなあ」と感じることもありました。

 あとは、自分が妻を失ったときにも感じたことですが、遺品の処理でしょうか。元気なうちに不用品を処分して身軽になっておかないと後の処理が面倒だといつも感じています。

 しかし「やろうやろう」と思ってもなかなかできませんね。妻の衣料品はかなり処理しましたが、いまだに思い入れのある衣服は,仕舞い込んであります。

 結局最後は「なるようにしかならない」という心境に達するのかなという気もしますが、その意味でも、これ以上の物品を買い集めるのは無意味だなと強く感じます。

 そういう意味では、以前も書きましたが、家に形として残らない旅行体験はやはり魅力的に思えます。さらにどうせなら、これまで宿泊したことがない高級ホテルに宿泊するのもいいのではと考えが変わってきました。

 ただし「のど元過ぎれば何とか」という諺があるように、体調がよくなってしばらくすると、今悩んでいたことはすっかり忘れて浮かれた気分になるかもしれません。ちょっとまとまりのない暗い話が続いて申し訳ないです。
  


 

第2332回 人生楽しまないとと思いつつ、新たな目標設定

 久しぶりに朝の冷え込みを強く感じました。7時に目が覚めてファンヒーターで暖房後ストレッチ。昨晩の残り物をおかずにして朝食。月曜から旅行に出かけるので、その前に冷蔵庫内にたまっているものを消費しないといけません。

 息子が留守番してくれるのですが、簡単な料理は作るものの、ほとんどは外食になると思われるので、野菜等を食べきらないとと思っています。

 まあ毎度のことですが、それでも野菜室に玉ねぎ1個とかピーマン数個等が残ってしまうので、それらを出発直前に実家にもっていき、ついでに母親に旅行の工程表を渡すようにしています。

 食後は雨が降っていて薄ら寒いのでごみ捨てにも行かず、すぐにパソコン前に座り、最初に株式チェック。今日の日経平均は朝から少し上昇。

 私の持ち株は小型株が多いので、日経平均よりもTOPIXとの関連性が高いと思っていますが、こちらも今日は堅調。「こりゃ調子が良いかも」と、つい最近「短期投資ではだめだから中期にしようか」と思ったことも忘れて、「売却して利益を確定しようか」という気持ちになります。

 しかしTOPIXの強さを感じて「いや、もう少し様子を見た方がいいぞ」という内なる声に耳を傾け、とりあえず午前中は静観しようと決断。

 株式投資に熱中し始めると、年がらら年じゅう株価の動きを眺めていないときが治まらないという状況になりますが、まあ投資金額も小さいので、そんなに注視しなくても大丈夫だろうと自分を戒めています。

 というわけでいつも通り旅行ブログの更新。更新が終わる頃、ちょっと株価を見ましたが今日は下がらないみたいです。というわけでちょっと安心して、味の素のレトルトの中華丼を温めて残りご飯にかけて昼食。

 食後は買い物。上に書いたように、冷蔵庫内の食品をなるべく減らしたいなと思ったので、主となるおかずの購入だけを考えてスーパーへ。買ったのが鶏のから揚げ用のもも肉。今日は株価も上がっていたのでちょっと気をよくして、ブランド鶏のもも肉を購入。

 帰宅したのが午後2時半ぐらい。早速株式をチェックすると、午前中とあまり変化なし。一時期急落して、こりゃ損切り覚悟だなと思っていた4595ミズホメディがここの所元気に上昇し、遂に買値を上回ってきて、利益を確定するかどうか15分ほど値動きを見ながら悩みました。

 しかしこれだけ売却を我慢したんだからもう少し待っても良いだろうと思い、明日の値動きを確認することにしました。他にも7575日本ライフラインが上昇中で、これまた今後が楽しみです。

 というわけで、旅行前にいったん利益が乗っているものは利確をしようかと思っていたのですが、その機会も明日だけとなりました。

 ちなみに旅行から帰ってきたらやりたいなと思っていることがいくつかあります。株式投資はもちろんですが、それ以外につい最近もちょっと書いたと記憶していますが、先ず家庭菜園。

 市が運営している家庭菜園用の土地を借りる手続きをしようかと思っています。費用が年間1万数千円かかるのですが、最近の野菜の高騰と、見掛け倒しの味にがっくりして、やっぱり自分で作らないといけないなと思うようになりました。

 次がメルカリの登録。以前ヤフーオークションでいろいろな不用品を販売していたこともあるのですが、今はやっていません。ただ不用品はいろいろあるので、これを売って家の中をきれいにするとともに、若干の収入を得たいと思っています。

 さらに65歳になったので市が運営しているシルバー人材センターに登録して、簡易的な仕事をしてみようかと思っています。登録する前に講習会等があるみたいですが、そこで自分に出来る仕事があるかどうかを確かめたいと思っています。

 さらにネットで今書いている健康に関するブログ記事の一部を編集しなおしてアップしたいなとも思っています。こういったことのすべてに共通するのは、収入の確保ですね。

 またこういったことをやることによって、格好良く言えば生きがいを見つけられるかもとも思っています。60歳の頃に、これからは自身の健康維持、家計の改善、やりたいことを見つけるというのが目標でしたが、その時は健康寿命の70歳前後を目標にしていました。

 65歳になって、この5年間は振り返ってみればあっという間だなと改めて感じるとともに、もう少しいろいろなことが出来そうだという気になりつつあります。

 というわけで上記の3項目の目標をさらにグレードアップして充実させるように75歳まで頑張るということが目標になりそうだなと思いつつあります。根底にあるのは「人生楽しまないと・・・」という気持ちですね。




 

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Author:hoku
 こんにちは

 定年まであと3年という年齢で、表題に書いたような理由で早期退職をしたhokuです。

 日々の生活の中でいろいろ思いついたことを書きつづろうと思っています。

 よろしくお願いいたします。